Co leczy kinezyterapia? Odkryj moc leczenia ruchem
„Ruch to zdrowie” – to powiedzenie zna każdy. Ale czy wiesz, że odpowiednio zaplanowany, precyzyjny ruch może być jednym z najskuteczniejszych lekarstw?
Właśnie tym zajmuje się kinezyterapia, często nazywana po prostu „leczeniem ruchem”. To jeden z absolutnych fundamentów nowoczesnej fizjoterapii. Nie mówimy tu jednak o „zwykłych ćwiczeniach” znalezionych w internecie. Mówimy o terapii opartej na głębokiej wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki człowieka. W AKTON Rehabilitacja w Białymstoku kinezyterapia stanowi podstawę naszej pracy, którą najczęściej realizujemy pod postacią zaawansowanego Funkcjonalnego Treningu Medycznego.
Jako fizjoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem, każdego dnia widzimy, jak ogromny potencjał drzemie w tej metodzie. Pozwól, że wyjaśnię Ci, czym dokładnie jest kinezyterapia i w jak wielu, czasem zaskakujących, problemach może Ci pomóc.
Czym dokładnie jest kinezyterapia?
Kinezyterapia to, najprościej mówiąc, wykorzystanie ruchu jako bardzo precyzyjnego środka leczniczego. Możemy ją podzielić na:
- Miejscową: Skupioną na konkretnym, problematycznym obszarze (np. chorym stawie kolanowym po urazie).
- Ogólnoustrojową: Mającą na celu poprawę ogólnej wydolności, sprawności i kondycji całego Twojego organizmu.
W naszej pracy wykorzystujemy cały wachlarz różnych form ruchu, w zależności od Twojego aktualnego stanu i celu terapii:
- Ćwiczenia bierne: Kiedy to my, terapeuci, poruszamy Twoją kończyną lub stawem – na przykład, aby utrzymać zakres ruchu tuż po operacji.
- Ćwiczenia czynne: Kiedy to Ty sam aktywnie wykonujesz określony ruch, zgodnie z naszymi wskazówkami.
- Ćwiczenia czynno-bierne: Łączące oba te elementy.
- Ćwiczenia z oporem (oporowe): Gdy dodajemy stopniowane obciążenie (np. taśmy, ciężarki), aby odbudować siłę mięśniową.
Kluczem jest tu rola fizjoterapeuty. W AKTON w Białymstoku nigdy nie działamy schematycznie. Każdy plan terapii poprzedzony jest szczegółowym wywiadem i wnikliwym badaniem funkcjonalnym. To pozwala nam dobrać ćwiczenia „szyte na miarę” – idealnie dopasowane do Twoich unikalnych potrzeb, możliwości i przyczyny problemu.
Kluczowe obszary leczenia – Kiedy kinezyterapia pomaga?
Zastanawiasz się, czy Twój problem kwalifikuje się do leczenia ruchem? Odpowiedź brzmi: prawdopodobnie tak. Zakres działania kinezyterapii jest ogromny, znacznie większy, niż większość osób przypuszcza. Oto najczęstsze przypadki, z którymi pracujemy w naszym gabinecie.
Rehabilitacja ortopedyczna i pooperacyjna
Jesteś po rekonstrukcji więzadła krzyżowego (ACL)? Po wszczepieniu endoprotezy biodra lub kolana? A może po złamaniu, skręceniu kostki lub operacji barku? Kinezyterapia jest w tych przypadkach absolutnie niezbędna. Poprzez starannie dobrane i bezpiecznie wprowadzane ćwiczenia, pomagamy Ci odzyskać pełen zakres ruchu, odbudować utraconą siłę mięśniową i – co najważniejsze – przywrócić prawidłową funkcję. Uczymy Twój układ nerwowy, jak na nowo bezpiecznie i efektywnie korzystać z operowanej okolicy.
Bóle kręgosłupa i stawów
To prawdziwa plaga naszych czasów. Bóle karku od pracy przy komputerze, dyskopatia lędźwiowa, rwa kulszowa czy zmiany zwyrodnieniowe w kolanach. Kinezyterapia, poprzez wzmacnianie odpowiednich grup mięśni (szczególnie mięśni głębokich, stabilizujących kręgosłup) i poprawę elastyczności tych nadmiernie napiętych, może przynieść spektakularną ulgę w bólu. Co więcej, uczymy Cię, jak poruszać się na co dzień (ergonomia pracy, technika podnoszenia), aby problem nie powracał.
Wady postawy
Skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa), plecy okrągłe (tzw. „garbienie się”) czy nadmierna lordoza (pogłębiona lordoza lędźwiowa). To problemy dotykające nie tylko dzieci i młodzież, ale coraz częściej dorosłych, spędzających długie godziny w pozycji siedzącej. Indywidualnie dobrana kinezyterapia koryguje te nieprawidłowości poprzez naukę prawidłowej postawy (tzw. reedukację posturalną) i wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za jej aktywne utrzymanie.
Urazy sportowe i fizjoprofilaktyka
Naderwany mięsień dwugłowy uda u biegacza? „Kolano skoczka” u siatkarza? „Łokieć tenisisty”, mimo że nie grasz w tenisa? Kinezyterapia to klucz do szybkiego i bezpiecznego powrotu do sportu. W AKTON realizujemy to najczęściej jako Funkcjonalny Trening Medyczny. Nie tylko leczymy sam uraz, ale dzięki naszemu globalnemu podejściu analizujemy, dlaczego do niego doszło. Szukamy słabych ogniw w Twoim łańcuchu ruchu i pracujemy nad nimi, aby zapobiegać kolejnym kontuzjom w przyszłości.
Schorzenia neurologiczne
Pacjenci po udarze mózgu, ze stwardnieniem rozsianym (SM) czy chorobą Parkinsona również ogromnie korzystają z kinezyterapii. Pomagamy w tzw. reedukacji chodu (czyli nauce chodzenia na nowo), poprawie równowagi, koordynacji i utrzymaniu jak największej samodzielności i sprawności w życiu codziennym.
Terapia poza układem ruchu – specjalność AKTON
To obszar, który często zaskakuje pacjentów. Czy wiesz, że uporczywe bóle głowy (np. migrenowe lub napięciowe), problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi, a nawet niektóre dolegliwości z narządów wewnętrznych (np. zgaga, wzdęcia, bolesne miesiączki) mogą mieć swoje źródło w nadmiernych napięciach mięśni i powięzi w zupełnie innych rejonach ciała? W AKTON, dzięki naszemu holistycznemu podejściu i wykorzystaniu technik osteopatycznych, potrafimy łączyć terapię manualną z odpowiednio dobranym ruchem (np. ćwiczeniami oddechowymi), by leczyć również te, pozornie niezwiązane z ruchem, dolegliwości.
Kinezyterapia w AKTON Białystok – Nasze podejście
W naszym gabinecie kinezyterapia to znacznie więcej niż tylko zestaw ćwiczeń na kartce. Jak już wspomniałem, najczęściej przybiera ona formę Funkcjonalnego Treningu Medycznego.
Co to oznacza w praktyce? Oznacza to, że nie leczymy tylko bolącego kolana. Zgodnie z naszą filozofią globalnego podejścia do pacjenta, szukamy prawdziwej przyczyny problemu. Analizujemy, czy źródłem bólu kolana nie jest przypadkiem źle ustawiona stopa, ograniczenie ruchu w biodrze lub osłabiony pośladek. Patrzymy na całe łańcuchy biomechaniczne – czyli to, jak poszczególne części Twojego ciała współpracują ze sobą podczas ruchu.
W AKTON Rehabilitacja rzadko stosujemy jedną metodę w izolacji. Traktujemy fizjoterapię jako naszą pasję i nieustannie podnosimy swoje kwalifikacje. Aby osiągnąć maksymalną skuteczność, kinezyterapię (leczenie ruchem) bardzo często łączymy z innymi wysoce skutecznymi formami terapii, takimi jak Terapia Manualna, Manipulacja Powięzi czy Masaż Tkanek Głębokich. Najpierw za pomocą terapii manualnej „uwalniamy” zablokowane tkanki i stawy, a następnie, za pomocą precyzyjnych ćwiczeń, utrwalamy ten efekt, „ucząc” mózg nowego, prawidłowego wzorca ruchu.
Podsumowanie i Twoja droga do sprawności
Jak widzisz, kinezyterapia to niezwykle potężne i wszechstronne narzędzie w rękach doświadczonego fizjoterapeuty. Leczy nie tylko skutki urazów czy przeciążeń, ale przede wszystkim dociera do ich przyczyn, oferując długotrwałą poprawę i zapobiegając nawrotom.
Doświadczasz bólu kręgosłupa po całym dniu pracy? Jesteś po urazie i chcesz bezpiecznie wrócić do pełnej sprawności? A może po prostu chcesz poprawić swoją postawę i zadbać o swoje ciało, aby zapobiegać problemom w przyszłości?
Nie czekaj, aż problem się pogłębi.
Skontaktuj się z nami w gabinecie AKTON Rehabilitacja w Białymstoku przy ul. Żeromskiego 1A. Zadzwoń pod numer 570 500 537 i umów się na konsultację. Nasz zespół ekspertów, w tym dr n. med. Marcin Przegaliński, przeanalizuje Twój problem i dobierze indywidualny plan terapii oparty na wiedzy, doświadczeniu i prawdziwej pasji do fizjoterapii.
